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亚当斯:杨瀚森吃什么由他自己做主;威少经常吃糖还是很强

来源:24直播网 发布时间:2025年12月29日 12:00

北京时间12月29日,火箭中锋史蒂文-亚当斯接受了采访,聊到了中国球员、开拓者中锋杨瀚森。


记者:杨瀚森最近引发了一些争议,在中国,很多球迷对杨瀚森赛后外出就餐感到不满,他们认为杨瀚森没有管住嘴。他们认为职业运动员应该时刻严于律己,不该赛后出去加餐更不该吃高热量的食物,比如去韩国餐厅或者其他亚洲餐厅。对此你怎么看?

亚当斯:那家韩国餐厅确实不错,我能理解他(笑)。对我来说,还是由他自己做主,不能让别人插手太多,因为很多事情还是得自己琢磨明白了才行。但很难说这就是问题所在,你能明白我说的吗?比如球迷会说你打的不好是因为你外出吃饭了,但八成不是这样的。

饮食方面确实很重要,但是对于NBA球员而言,因为比赛很频繁,身体一直处于恢复的状态中。如果你从整个赛季的数据来看,球员的状态一直在下滑。这是因为隔天比赛、天天训练强度太大,所以有时间就得吃点东西。或是遵循特定菜谱,或是自己决定,说到底,他要对自己负责。

对我来说,我觉得保持原本的生活方式也很重要,要回归自己的根。尽量保持这些习惯,因为这是你从小养成的,这是能让你坚持下去的动力。要彻底改变生活方式真的很难,你得重新学习什么该吃什么不该吃,但这可能对你有效,但不一定对我有效。比如如果我学习威斯布鲁克的饮食习惯那我可就废了,这家伙爱吃一些彩色小糖果零食,而且吃很多,我当时就纳闷“这家伙在做什么”?但上了场他就能轻松砍下三双。太离谱了,如果我也这么干,那我应该已经被踢出联盟了。


所以我没法学他那一套,我只能想着还是做我习惯的事情,摸索出我自己的一套生活方式,找准自己的路子。但他毕竟还年轻,这些事情他慢慢都会懂的。

记者:你觉得作为职业运动员,多久吃一次这些食物比较合适?比如韩国烤肉,中式羊肉之类的。

亚当斯:对于NBA球员来说,现在真的可以随便吃。不过主要还是看你吃什么,比如韩式烤肉,如果吃了太多腌制的食物,那你就要多注意糖分的摄入之类的。但你要是只吃纯肉,那只是蛋白质,我就是狂吃蛋白质,这对我的恢复很有帮助。所以其实没啥事儿。我属于认为多吃蛋白质比较好的阵营(笑)。最好多吃肉类蛋白,而非植物蛋白。

记者:你和杨瀚森交手过吗?

亚当斯:没有,我觉得我们不太可能遇上。我们之前打过开拓者了,之后还要连打两场,但我也不知道他们想不想这么对位,斯普利特如果真这么安排对位,我可能要吃惊。

记者:很多人期待你给他上一课,因为都说你是联盟中最铁血的硬汉。

可能吧,他要是能上场,就得看情况了。有机会的话,他自然会学到该学的。他只需要积累经验,仅此而已。他要多打比赛,在过程中摸索出自己的风格,然后融入球队体系成长。

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